Vocês fazem ou já fizeram academia? Como lidam/lidaram com a preguiça e desmotivação em não ver resultados?

Com quanto tempo obtiveram resultados notáveis e tomaram algum suplemento?

anônima

17/08/2018 11h40

Fazia exercícios só em casa e emagreço, mas não tonifica. Quero fazer academia assim que

eu tiver tempo + dinheiro. Sempre me falta um ou os dois.