Boa pergunta, é um pouco quanto complicado responder pois você deve analisar cada detalhe e

ver o que realmente esta lhe incomodando, ninguém fica stressado do nada, ao menos que sofra de algum tipo de distúrbio emocional, esquizofrenia, bipolaridade, síndrome do pânico, depressão, ansiedade e etc.,.. são distúrbios que pode sim acarretar stress quase todos os dias dependendo do grau, afetando até mesmo a qualidade do sono, e muitas vezes sem existir motivo algum, nesses casos apenas com uso medicamentoso, como clonazepam e entre outros... Se caso seu problema não seja um distúrbio, e sim rotineiro causado por algum problema, tente esquecer este problema e focar na sua vida, deixe de pensar o que falaram ou deixaram de falar de você, afinal, ninguém pode mudar sua vida mesmo, a não ser tu mesma, então relaxa, faça alguma coisa que goste, saia pro cinema, com amigos, vá se divertir e esqueça dos problemas, e eles também esqueceram de você!!..