Também acho uma agressão a si mesma, mas as pessoas não tem culpa de sentir

o que sente. Mas o mais aconselhável é se afastar de todas as maneiras. Evitar conversas pelo celular ou pessoalmente, evitar frequentar lugares que a pessoa sempre frenquenta só pra ver a pessoa (a não ser que esse lugar seja escola ou trabalho), evitar ter contato visual, ou seja, evitar QUALQUER tipo de contato. Uma das dicas também é se ocupar com outras coisas, coisas que vc gosta de fazer, como, sair com os amigos, família, ou até sair sozinha pra outra coisa. Ouvir músicas que te levante, ler algumas coisas que fazem se sentir confortáveis e alegres, ler livros, ver filme. Conhecer novas pessoas. Resumindo, se ocupar de qualquer forma, se dar uma chance. Se vc tem a pessoa no Whatsapp por exemplo, a exclua de seus contatos ou a bloqueie, ou simplesmente arquive a conversa. Eu passei pela mesma coisa ano passado, fiz essas coisas comigo mesma, demorou muito pra sair dessa, muito mesmo, mas agora eu consegui. Bjss