O que eu faço pra tar preparada pra notícia?

Amanhã ou sexta vou receber uma notícia mas não sei se vai ser boa ou ruim e esses dias estou muito ansiosa porque tenho medo da noticia ser desagradável mas como eu falei eu não sei se vai ser ruim ou boa.
anônima
anônima
anônima
anônima
22/08/2018 19h22

Acalme-se!
Ore e tente não ficar concentrada nisso...Se isto for muito comum em sua vida (ansiedade),

seria bom fazer uma atividade física para ajudar a tirar esta sensação.
É sério...ajuda muito!