se alimente melhor, durma mais, tenha mais disciplina e leia com mais atenção, e tire

qualquer coisa do ambiente que possa te deixar ansiosa, e se um assunto estiver difícil de assimilar porque vc desconhece qualquer detalhe sobre ele, não tenha medo de interromper a leitura para ler sobre o assunto que vc desconhece e retornar a leitura depois.

Eu também tenho dislexia e sei como é

Quem tem dislexia tem que se esforçar mais que os outros mesmo, não tem jeito, e seja persistente, se as pessoas medianas precisam ler 100 livros vc tem que se acostumar a ler 1000, se elas lerem 1000 vc tem que ler 10.000, para todo esforço que qualquer um faça vc tem que fazer 10x mais
e escrever tudo o que vc lê é muito importante, escreva a mão para exercitar a sua concentração e leia em voz alta para vc mesma.