Eu diria que autoestima é você se importar de verdade apenas com o que tu

achas de si mesmo, apenas levando as críticas construtivas em consideração. Já ter uma autoestima saudável seria se aceitar e estar bem consigo mesmo, tratando-se como seu melhor amigo.
E para tê-la saudável não é algo que se constrói, mas se cuida, assim como nossa saúde.
Parece papo motivacional, mas mantendo isso na prática faz uma puta diferença no seu estilo de vida.

*Ps: É autoestima viu gnt, que nem autoescola, duas vogais diferentes formando uma palavra composta se junta com o novo acordo.*