Estou triste e sem vontade de estudar. O que fazer?

Percebo que fiquei assim depois que o cara que eu gostava se afastou de mim. Tenho obrigações de ler muitos artigos científicos e escrever minha dissertação, mas não consigo. Pensei em procurar um psicólogo, mas penso que posso resolver isso sozinha. Estou ficando bem preocupada.