O mais importante você já fez, se mudou!
Parece pouco, mas ter a coragem de sair

é o primeiro passo para uma vida nova.

Esquecer o passado não tem como, mas se deixarmos de falar sobre ele e deixarmos de pensar nele, aos poucos esse trauma vai ficando tão pequenininho que uma hora nem notamos mais que ele está lá.

IMPORTANTE: Se te faz mal, jamais volte lá. Voltar pode reavivar suar lembranças e pode propiciar encontros com pessoas que você não quer ver. Se alguém sabe sobre seu passado, ou se alguém das antigas está te procurando para retomar uma amizade simplesmente corte o contato.

Muitas pessoas podem discordar e dizer que você deve encarar seus problemas de frente. Meu conselho é justamente o contrário, que você siga em frente e simplesmente nunca mais toque no assunto. O que aconteceu aconteceu, não divida isso com ninguém, nunca se sabe quando alguém poderá usar isso para te recriminar ou te magoar. E já que você começou vida nova, ninguém precisa saber da vida velha, ou senão você nunca conseguirá se dissociar do seu passado. Se segure nos momentos de fraqueza e carência (ou quando estiver bêbada, se você bebe é claro rsrs) e não conte.

Parece um absurdo, mas eu estou falando sério! Já aconteceu comigo de eu me arrepender muito de algo, e de eu desejar uma lobotomia para esquecer de tudo, e sim as vezes ainda tenho pesadelos com isso, ainda que muito menos frequente agora. Portanto se a gente dividir isso com as pessoas novas que estão entrando em nossas vidas agora estaremos colocando-as "dentro" de nosso passado.

Lembre-se de agora em diante que aquilo que você fez ou que fizeram com você não existe mais.

Boa sorte à nova pessoa que você se tornou!