Quero me desapegar, o que fazer?

Estou vidrado numa mina, e quero me desapegar, sinto que ela não queira nada sério comigo, já ficamos uma vez, e se eu continuar falando com ela sinto que vou me machucar mais pra frente.
O que devo fazer pra me desapegar? Parar de falar com ela, mandar a real?