se eu acordar por volta de umas 10-11 hrs a impressão que tenho é que eu não dormi quase nada, parece que fico mais cansado ainda.
Depende que horas foi dormir. O corpo precisa em média de 8 horas de sono.
E mesmo assim desidrata, imagina quem apaga 10, 12h. E ainda tem uns putos que não bebem água.A primeira coisa que faço quando levanto é tomar 2 copázios d'água.
