Por que é tão difícil seguir em frente?

Quando vamos dar alguns conselhos geralmente escrevemos "esqueça isso e segue sua vida" mas quando estamos na situação vemos o quanto é difícil seguir em frente...parece que vc se sente incapaz de conseguir esquecer certas situações por mais que tente. :(

Ps. Não estou falando apenas de problemas de relacionamentos, e sim no geral.