Como a nossa aparência está relacionada diretamente ao psicólogico eu começo cuidado mais de mim

internamente... Procuro fazer coisas que eu gosto e consequentemente me fazem relaxar, exemplo: ver um filme, ler um livro, tomar um banho de mar e quando começo me sentir melhor me cuido externamente, tal como: pintar as unhas, faço um penteado novo, vou a academia é treino um pouco mais intenso e por aí vai.