O que vocês fazem quando estão com a autoestima baixa?

O q vcs fazem para melhorar autoestima?
Quando estão se sentido feia(o) ?
Tem dia q acordo me sentindo linda, outros eu nem consigo me olhar no espelho.
Tipo hj.
anônima
anônima
27/09/2018 14h27

Como a nossa aparência está relacionada diretamente ao psicólogico eu começo cuidado mais de mim

internamente... Procuro fazer coisas que eu gosto e consequentemente me fazem relaxar, exemplo: ver um filme, ler um livro, tomar um banho de mar e quando começo me sentir melhor me cuido externamente, tal como: pintar as unhas, faço um penteado novo, vou a academia é treino um pouco mais intenso e por aí vai.