Vocês acreditam que redes sociais nos deixam mais para baixo?

Notei que estou mais ansiosa, mais deprimida, mais competitiva por causa das minhas redes sociais. Sinto como se eu tivesse a obrigação de estar sempre maravilhosa, pelo menos em fotos e estou saindo do eixo. Sei que vocês vão me criticar, mas não era assim no início e não sei onde e quando perdi o controle por curtida ou ser popular em rede social, adoro postar fotos nos meus horários livres, mas está me fazendo mal, minha autoestima está baixíssima, sem contar na minha ansiedade que está a mil.
Não queria excluir :'/