Acho que minha depressão piorou

tem uns meses que a tristeza voltou mais forte, minha autoestima ta lá no chão, eu fico triste 70% do tempo e assumo os pensamento..... vcs sabem, não consigo falar muito sobre. Quero voltar pro psicólogo mas a grana ta curta (por isso mesmo q sai) alguém me ajuda pf
03/10/2018 19h34

Coma chocolate, faça exercícios, force um sorriso no espelho mesmo que sem vontade de rir,

teu subconsciente vai trazer felicidade. E você é 10/10.