Acho que minha depressão piorou

tem uns meses que a tristeza voltou mais forte, minha autoestima ta lá no chão, eu fico triste 70% do tempo e assumo os pensamento..... vcs sabem, não consigo falar muito sobre. Quero voltar pro psicólogo mas a grana ta curta (por isso mesmo q sai) alguém me ajuda pf
03/10/2018 19h54

Eita. Tenta destrair com coisas boas, alongametos
Se animar sair pra andar de bike ou

correr... adotar um cachorro e sair bastante com ele.coisas boas vao te fazer sentir melhor e com vontade de viver cada vez mais. Sai com as amigas vai pra praia pro mar, vc vai sair dessa :)