Acho que minha depressão piorou

tem uns meses que a tristeza voltou mais forte, minha autoestima ta lá no chão, eu fico triste 70% do tempo e assumo os pensamento..... vcs sabem, não consigo falar muito sobre. Quero voltar pro psicólogo mas a grana ta curta (por isso mesmo q sai) alguém me ajuda pf
anônimo
anônimo
03/10/2018 21h30

Exercicio físico, conversar, viver uma vida espiritual, tudo ajuda... se quiser conversar te chamo no

privado. Se não quiser te desejo toda sorte no mundo, parceira.