Crises de ansiedade, alguém já passou por isso?

Ultimamente eu tenho andado bem estressado, tendo crises de ansiedade (coisas que nunca me aconteceram), insônia pesada, tudo sem motivo algum que eu possa pensar. Alguém já passou por isso ou sabe uma maneira de amenizar?
anônima
anônima
11/10/2018 13h59

Procure um psiquiatra, ele vai saber te ajudar e terapia também ajuda muito!