Quais as vantagens de fazer academia?

To precisando fazer algo q me tire da cama durante a tarde kkkk pensei em fazer academia. Tem uma no meu bairro bem pertinho da minha casa. será q vale a pena fazer? vou ter q tomar aqueles suplementos no início ou nao precisa? o corpo vai doer muito nas primeiras semanas?
anônima
anônima
12/10/2018 03h58

Saúde, preparo físico, faz bem pra mente e pro corpo.