Primeira sessão de terapia. Como agir?

quinta feira tenho psicóloga, de manhã. estou um pouco nervosa. devido alguns problemas q tenho de ansiedade, estresse resolvi marcar uma sessão. será q vai me fazer bem? e se eu não conseguir falar por conta do nervosismo?

anônima

Gossip_Girl

15/10/2018 23h56

Fique tranquila, ela ira fazer perguntas pra vc e vc vai responder normalmente! n precisa

ficar ansiosa com isso.... mais caso vc queira já planejar oque falar: pense oq te levou a marcar essa consulta, como vc está se sentindo nos últimos dias, diga da sua ansiedade, do seu estresse e da sua dificuldade de lidar com esses problemas.... Relaxa q vai dar tudo certo!

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