Não consigo dormir, tem algum coisa que a pessoa com insônia grave possa fazer pra dormir?

Tenho insônia grave, dormir é um tormento pra mim, pelo amor de deus, tem alguma dica infalível para isso, não vou mas me dopar com remédios.
anônima
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anônimo
anônimo
18/10/2018 02h12

As vezes alguém da sua família vem falar contigo quando dorme... e fica xingando você

sobre situações que esta errada.

Ou as vezes alguém que você conhece.

E sabendo da "mijada" ... você tem o instinto de não ir dormir.

Essa é uma teoria espírita.
Onde você sai do corpo quando dorme.