Compressa quente. Na hora do banho deixe a água quente do chuveiro caindo em cima

e vai massageando. Sempre passe leite na auréola para melhorar os rachados. Mas nata de leite tbm resolve, se vc tiver acesso a leite puro de vaca , pegue a nata e coloque em cima. Alugue uma bombinha elétrica, aí vc pode tirar sempre e não deixar empedrar de novo.