Eu nunca tomei antidepressivo, e tem sim efeitos colaterais, como dor de cabeça, insônia, diarreia,

boca seca, sedação etc. Se eu tivesse depressão, a primeira atitude que eu tomaria seria mudar meu estilo de vida. Praticaria bastante atividade física, pois ela libera endorfina, que deixa feliz, e mudaria minha dieta; evitaria açúcares e alimentos industrializados. "Que seu alimento seja seu remédio, e que seu remédio seja o seu alimento, Hipócrates".