Se vc tiver falando das vitaminas que são fabricadas nos laboratórios, eu tenho uma noticia

ruim a te dizer... Isso não vai te alimentar. Isso seria como um auxilio e para quem está precisando, mas não pode substituir pelo alimento. O alimento até hoje é a unica forma de se alimentar e se manter de pé... Se vc tiver falando de vitaminas, tipo vitaminas de banana, e essas coisas, até que seria bom e deixaria o organismo muito bom, porém viver apenas disso não vai te fazer melhor ou pior, vc pode até desenvolver uma carência de algum alimento. Bom é vc equilibrar as vitaminas com alimentos bons e saudáveis. Jamais troque os alimentos pelas vitaminas fabricadas... aquilo não vai te alimentar.