O que eu faço pra diminuir a raiva?

Tô com raiva e mau humorada, minha menstruação não veio mês passado no caso era pra ter vindo dia 30 e não veio mas desde ontem tô chata e com raiva de uma situação ai mas não tem nada a ver com nenhum homem claro, o que eu faço pra passar essa raiva? Assisto um filme?
anônima
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anônimo
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22/10/2018 17h00

Sai na rua, se distrai, ouça uma música Boa, faça exercícios