Qual o melhor exercício para engrossar as pernas e bumbum?

Quero saber qual a série mais eficiente e que dá resultado mais rápido, principalmente para as pernas. Mano eu pareço um cambito, isso tem que mudar!!!
FranBrasil
FranBrasil
15/02/2016 21h17

Agachamento, avanço e a leg press são os melhores pra maioria das mulheres
Procure uma instrução

profissional pra avaliar melhor o seu biotipo e quais exercícios podem te ajudar melhor ;)
0 comentários 0 0