Se alguém aki ja teve depressão, como ajudaram vcs saírem dela, ... sei muito bem que tem que ter ajuda de um profissional da saúde, queria saber o ajudou vcs nesse processo.
Estou passando por um momento difícil... só quem já passou por isso sabe como é ter depressão...
Obs: DISPENSO COMENTÁRIOS MALDOSO OU QUALQUER COMENTÁRIO QUE NÃO FOR CONSTRUTIVO. Se não tiver empatia melhor ficar quieto.
Estou passando por um momento difícil... só quem já passou por isso sabe como é ter depressão...
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anônima
Procure uma ajuda profissional meu bem, se não tiver condições ou outros motivos procure alguém
que queira te ouvir e te dar um "auxílio". Se quiser conversar estou aqui,ta?Coloque uma música que você goste muito, limpe o seu quarto,abra as janelas, tome um banho caprichado, passe hidratante e perfume pelo corpo tenha um momento só seu. Tente curtir a sua própria companhia sem se auto julgar, veja algumas fotos p te trazer boas lembranças.. ligue p um amigo que sente falta (não importa se ele não te procurou mais) mande uma mensagem ou ligue, mostre que se importa, tente sorrir p quem está perto de você (mesmo que não esteja feliz) isso atraí coisas boas e quando for parar p refletir você estará um pouco melhor...
Boa sorte,tudo vai ficar bem ! ♡
