Vocês também são muito ansiosos?

Eu tenho problema de ansiedade e isso é horrível ne.. As vezes quando tô ansiosa fico sem ar e sinto tontura e me sinto mal :/
anônima
anônima
anônimo
anônimo
05/11/2018 13h49

Sou ansioso apenas para algum evento ( festa, viagem, algo importante. ) ou quando a

pessoa demora para me responder kkkk. Quando se sentir assim, tome um copo d'água, pare e respire por um tempo de olhos fechados bem devagar sentindo o ar entrando e saindo. Compre um livrinho de pintar para descontar sua ansiedade pintando! É bem produtivo e tenho certeza que a senhorita irá se sentir melhor porém! Aconselho a senhorita à ir a um médico para lhe ajudar da melhor forma possível! Espero que a senhorita fique bem logo! ♡