Como fingir estar bem quando se tem depressão ou se tem problemas que não te deixam em paz?

Sim, ja venho tratando disso a um bom tempo com profissionais. Quero saber oque fazer pra fingir estar bem. Dizer que tenho que esperar o tratamento acabar antes de tentar algo é atestado de ignorância em relação à doença. ja que ela pode durar a vida toda. Sei que que "confiança" é algo mto importante para as mulheres, mas para isso é preciso estar bem consigo mesmo.