quero emagrecer urgente, nao sou confortavel no meu corpo, eu nao como doce, sou vegana, nao como salgadinho, como muito saudavel, como bastante salada.
peso: 56kg.
altura: 1,60.
numero de calça: 36/38
atividade fisica semanal:
segunda:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance.
terça:
1hora de ballet classico.
1 hora de hip hop.
quarta:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance.
quinta:
1hora de ballet classico.
1 hora de hip hop.
aceito qualquer dica!!!!!!!!
peso: 56kg.
altura: 1,60.
numero de calça: 36/38
atividade fisica semanal:
segunda:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance.
terça:
1hora de ballet classico.
1 hora de hip hop.
quarta:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance.
quinta:
1hora de ballet classico.
1 hora de hip hop.
aceito qualquer dica!!!!!!!!
anônima
10/11/2018 11h06
Seu IMC tá normal, está num peso muito bom pra sua altura. Mas se quer
emagrecer de forma saudável consulte uma nutricionista, ela pedirá exames e criar uma dieta exclusiva pra você, conforme seu metabolismo.Emagrecer de qualquer jeito, só vai ti fazer passar fome e qualquer coisa que comer ganhará o dobro do que perdeu
