Cara, já escutei esta história até de nutricionistas.

Nunca fiz, pois não preciso no momento. O

que sei é que tem que ser da própria fruta, natural, entendeu? Sem qualquer açúcar refinado. Apenas água e sumo de limão. E para funcionar tem que ser feito em completo jejum. Logo pela manhã, antes mesmo de beber um copo d´água. Depois tem de esperar pelo menos uns trinta minutos para começar a comer o café-da-manhã.