Como acalmar um estresse tão forte?

anônima
Nesse momento eu tô com um estresse terrível aqui capaz de explodir de raiva ..e não sei como me acalmar ou pelo menos tentar, eu tô com raiva..mas isso não tem nada a ver com a minha vida íntima e nem sexual.
eles respondem
anônimo
7a
Escuta música, come algo gostoso ou deita e tenta dormir.
Essas coisas sempre funcionam comigo.