Eu, é muito importante meditar, ao inves de procastinar busque usar esses momentos para meditar

10 minutos por dia. Primeiro trabalhe sua respiração e concentração, pode começar com meditação guiada. E vá se aprofudando cada vez mais, é uma experiência maravilhosa e você vai se tornando cada vez mais conhecedor do Universo e de si mesmo, tendo mais respostas.. Querer começar ja é um otima iniciativa, vc consegue! Muita luz. ❤