O que você faz para controlar "ataques de ansiedade"?

Eu nunca tive.

Parei de fumar maconha faz uns dias aê, (e não quero nunca mais! s2)

mas ando tendo muita, MUITA ansiedade. Vontade chutar, bater, correr, gritar, tocar violão de modo hard loco e puta que lá merda

Vontade de matar, dar um tiro, mete .. sei lá.

hahahahaha

O que vocês fazem para se controlar? Eu fumava maconha, mas como fumo mais, não sei bem o que fazer.

(alguma forma que não seja me drogar com remédio!)
anônimo
anônimo
18/11/2018 21h34

Às vezes sinto uns ataques de ansiedade, chego até a sentir o coração acelerar, me

dá uma tontura e fico inquieto, mas basta eu pegar meus fones de ouvido e ouvir música bem alto q vai melhorando rapidamente.