Alguém aqui que pratique musculação e que tenha feito uso de Creatina sabe me dizer se fez diferença? Quais mudanças viu no treino/corpo?
anônima
A Creatina dá um "Gás" a mais no treino. Aumenta a resistência, e diminui a
fadiga.O resultado é mais acelerado no ganho de músculos. Mas aconselho antes a falar com teu professor ou nutricionista.
