Para quem faz/fez musculação, Creatina faz diferença?

Alguém aqui que pratique musculação e que tenha feito uso de Creatina sabe me dizer se fez diferença? Quais mudanças viu no treino/corpo?
anônima
anônima
23/11/2018 16h46

Faz, retem liquido, ou seja, vc vai dar uma inchada, mas não é bom tomar

por muito tempo... tome no maximo 3 x por ano..(o ciclo)....
Quer resultado procura um medico do esporte e pede pra ele receitar uns venenos