Algo me impedindo de me comunicar

Galera o que eu faço? Parece que algo trava a minha boca e eu não consigo mais chegar nas pessoas pra fazer amizade, eu era bem comunicativa e cabeça aberta , não sei o que aconteceu comigo e quando me vejo assim sem conseguir se comunicar tenho vontade de chorar e sinto raiva, não sei que desgraca é essa.. Alguém tem alguma solução? To meio insegura tbm.