Qual a melhor forma de lidar com o ciúmes?

Minha companheira não me da motivos para ter ciumes, mas, ainda sim eu sinto ciumes de coisas bobas e pequenas, sei que e errado... Mas é de mim. Como lidar com isso? Como aprender a controlar?
anônima
anônima
04/12/2018 15h56

Ainda bem que tem essa consciência, já é um começo. Tente observar o que deixe

você com ciúme, em que situações e pense se tem motivo, se não tiver, procure ter uma conversa mental de que não tem razão pra isso. Se sozinho não funcionar, eu diria para procurar uma psicóloga ou uma terapeuta.