Vocês já quiseram se afastar das pessoas?

Ultimamente estou me sentindo um lixo
Não tenho vontade de sair de casa, de me arrumar, de conversar com as pessoas
Fico a maior parte do meu dia dentro de casa
Tenho crise de choro
Não tenho autoestima
As vezes penso em sair de casa mais desisto
Engraçado que nenhum "amigo" veio me perguntar da minha ausência (estou de férias da escola)
Estou sozinha

Isso foi meio que um desabafo...
Vocês sabem como melhorar isso?
Sério não aguento mais essa angústia