Geralmente não faço nada. As vezes, fico deitado na cama até passar. Mas, dependendo da

tristeza, gosto de andar sem rumo ou dirigir.
A última vez mesmo, saí de carro e fui andar na estrada pra desafogar dessa tristeza. E gosto de dirigir sozinho, até por segurança, porque as vezes fico com a adrenalina alta e acabo acelerando bastante, com segurança, claro, eu tenho um reflexo aguçado.