Aquelas latinhas de atum que compramos no mercado são saudáveis para comer toda semana?

anônima
Eu gosto muito de atum e compro toda semana uma latinha, eu faço isso tem muito tempo, como com salada. Minha colega falou que não é saudável e que era pra eu comprar o peixe (atum) e fazer para comer.
elas respondem
anônima
7a
não e´saudável pois é enlatado compre fresco