Esporte bom para definir o corpo?

Não gosto de academia, aí pra manter a forma to pensando em fazer algo legal, tipo alguma luta (jiu ou muay thay) vale a pena?
anônimo
anônimo
07/12/2018 16h04

O repórter pergunta ao velho Churchill, aos 80 ou 90 e poucos anos...
- Churchill,

qual o segredo dessa longevidade?
- O esporte, meu caro, o esporte... nunca o pratiquei