Aos poucos. Sei q não acontece do dia para noite.
Sempre q sou convidada para eventos sociais, eu aceito mas na hora, fico no meio de todo mundo igual a uma planta e ninguém puxa conversa comigo, e aí eu fico olhando para os pés ou sorrindo como boba sem falar nada.
Isso é complicado porque eu fazia tratamento para transtorno de ansiedade, e fiz por anos. Eu mau conseguia falar um oi sem ter uma crise de pânico... Então agora que estou pronta para "sair do quarto claustrofóbico" está complicado.
Sempre q sou convidada para eventos sociais, eu aceito mas na hora, fico no meio de todo mundo igual a uma planta e ninguém puxa conversa comigo, e aí eu fico olhando para os pés ou sorrindo como boba sem falar nada.
Isso é complicado porque eu fazia tratamento para transtorno de ansiedade, e fiz por anos. Eu mau conseguia falar um oi sem ter uma crise de pânico... Então agora que estou pronta para "sair do quarto claustrofóbico" está complicado.
anônima
anônimo
09/12/2018 17h51
Vc não tem que vencer nada.
Primeira ideia a ser combatida é essa.
Quando há
algum medo, vc não tenta vencê-lo, vc o chama pra sentar e fá-lo de amigo..Trate tudo assim, pegue a timidez e trate-a também como amiga.
E toca o barco.
Daqui a pouco vc estará de boa, fazendo o que quiser.
