Minha namorada esta um pouco acima do peso e eu abaixo...o que eu fiz ....conversei

chamei ela e com educação falamosque precisavamos cuidar da saude e etc...hoje corremos ...malhamos juntos e temos nossa alimentacao regrada pra melhorar tanto a auto estima e confiança e a saude....o segredo é a atitude ela so foi porque eu apoiei ela e hoje ela ja perdeu 4 kilos ...como sempre o segro com a mulher é a atitude e exemplo com ela e claro sempre com educação e carinho