Falar realmente pode ajudar a superar um trauma?

Meu tio materno abusou de mim quando era criança, mas eu mal lembrava disso até o meu padrasto tentar fazer o mesmo. Desde então voltei a ter terrores nortuno, paralisia do sono e insonia frecuentemente.
Parece que eu nao sou mais eu.
Vivo irritada, com raiva de tudo e de todos.
Tenho crises de raiva que acabo quebrando qualquer coisa que estiver nas minhas maos.
Outras crises eu sinto que eu vou enñoquecer, pois eu sinto dor no meu corpo inteiro e parece que ele está se desintegrado.
Os remedios so me deixan enjoada e com dor de cabeça.
A minha psicologa acha que eu meus pais devem saber dessas coisas, mas acho que isso destruria o resquicio de familia que eu acho que eu tenho.
Sexta-feira ela vai conversar com os dois e eu concordei com ela, mas estou com muito medo.
Acho que isso vai piorar minha situacao.
anônima
anônima
01/01/2019 13h14

Sinto muito que vc tenha passado por isso, anônima, muitíssimo.
Seu relato é muito parecido com

todos que já ouvi de pessoas que sofreram abuso
sexual na infância: a compreensão tardia do abuso, a ansiedade e o terror, o medo de
revelar e tornar-se parte da destruição que o abusador infligiu, a raiva, a triteza.
Dig falou muito bem, vc deveria ter sido protegida, a família que vc tem medo de des-
truir ao contar existe para essa proteção; seu tio primeiro, seu padrasto depois, são as
pessoas que destruíram tua família.
Mas há uma única possibilidade de reconstrução e é através de vc contando a verdade
e restabelecendo o ambiente seguro e amoroso que caracteriza a família. Ofereça a si
e a sua família essa possibilidade de retornar à natureza primitiva dela, permita que seus
pais possam te ajudar, vc é a vítima, vc não é responsável pelo que te ocorreu ou pelo
que possa surgir dessa revelação, a vítima só necessita de proteção e apoio.
Vc é muito corajosa, muito mesmo, e dará tudo certo, não importa qual o resultado, contar
já é dar tudo certo, é assumir o controle, meu bem.
Que Deus te proteja. <3