O cérebro sabe que isso é algo irracional que só irá nos fazer sofrer, porém o coração ainda alimenta uma mínima esperança por mais que o lado racional fale que isso não irá acontecer... O que fazer para parar de alimentar essa expectativa minima?
Você está dizendo sobre o nosso lado emocional, e é bem mais difícil de "dominarmos".
Uma boa solução para isso é se afastar desse alguém, vamos sofrer por um tempo, mas nós superamos, agora continuar nessa situação é sofrer eternamente.