O que eu faço pra aliviar os sintomas da menstruação?

A partir do dia 07 minha menstruação irá chegar e eu tô me sentindo mal agora, com enjôo, enxaqueca, sensação ruim, nossa tô péssima só não vou no hospital pq provavelmente estou assim porque a menstruação ta próxima
anônima
anônima
08/01/2019 14h57

Quando fico de tpm, eu tomo buscopan e procuro não fazer esforço, pq minhas cólicas

são bem fortes. Evito ficar saindo muito, passo mais tempo deitada vendo algum filme pra distrair...compro chocolate também