vou começar segunda feira. vou fazer uma semana pra ver se me adapto. meu objetivo é perder peso. é bom fazer?? o corpo demora pra se acostumar? dói muito? Os resultados levam quanto tempo??
anônima
anônimo
11/01/2019 13h26
Alimentação, treino e descanso. Eu com dois meses, já notei diferença.
Na primeira semana, fica um
pouco dolorido. Depois acostuma e quando acostumar, já era.É muito bom treinar! Vale a pena.
