vou começar segunda feira. vou fazer uma semana pra ver se me adapto. meu objetivo é perder peso. é bom fazer?? o corpo demora pra se acostumar? dói muito? Os resultados levam quanto tempo??
anônima
anônima
11/01/2019 13h44
Que bom. Faça sim..treina...
Olha, eu treino desde os 21 anos de idade, e
hoje tenho 37... Valeu a pena. Os resultados, com muita dedicação e vontade , você já tá melhorando em 3 meses...
Macete: corta o refri e doces.
Eu como um pedacinho só de rapaduras .
E bebê muita água.
