É bom fazer academia? Os resultados levam quanto tempo para aparecer?

vou começar segunda feira. vou fazer uma semana pra ver se me adapto. meu objetivo é perder peso. é bom fazer?? o corpo demora pra se acostumar? dói muito? Os resultados levam quanto tempo??
anônima
anônima
anônimo
anônimo
11/01/2019 13h47

Pra perder peso não demora muito se a alimentação for correta, mas pra ganhar massa

demora.