É bom fazer academia? Os resultados levam quanto tempo para aparecer?

vou começar segunda feira. vou fazer uma semana pra ver se me adapto. meu objetivo é perder peso. é bom fazer?? o corpo demora pra se acostumar? dói muito? Os resultados levam quanto tempo??
anônima
anônima
11/01/2019 15h27

Não vale a pena se você for como eu.

Tenho a capacidade de ganhar massa

muscular e resistência física malhando apenas em casa e na rua.